La natura può rivelarsi una fonte di benessere inesauribile sia per il corpo, attraverso passeggiate ed escursioni, che per la mente, attraverso la tranquillità e le bellezze che ne fanno una palestra d’eccezione a cielo aperto. Fare trekking in mezzo alla natura è molto salutare, considerato che il contatto con l’ambiente naturale ci rende più sereni e ci aiuta, con i suoi profumi, colori e suoni, a non pensare ai consueti problemi, e quindi a rilassare la nostra mente allontanando lo stress che ci assilla tutti i giorni. Molteplici sono le modalità per conoscere la natura. Ad alcuni individui può piacere camminare, ad altri passeggiare a cavallo ed ad altri ancora percorrere e riscoprire i sentieri in mountainbike.
VIDEO di una discesa a tutta velocità in mountainbike giù verso il lago del turano
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